健康功效
冬瓜：化痰、利水、清热
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 冬瓜500克相克食物 | 玉米一个相克食物 |
| 胡萝卜两个相克食物 | 姜一小个相克食物 |
| 排骨500克相克食物 | 盐一匙 |
| 鲜味宝一匙 | |
冬瓜玉米胡萝卜排骨汤的做法
1.洗好排骨，放进锅里，加水
2.把冬瓜，切成小块
3.玉米，切成小块
4.胡萝卜，削皮，切成小块
5.放胡萝卜，玉米，姜拍打，进锅里，炖
6.20分钟后，放冬瓜，继续炖，
7.快要熟时，放盐，鲜味宝，调味，
8.完成了。
冬瓜玉米胡萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-05 13:01:29 阅读：518+来源：本站原创 作者：李灿森
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