9月，迎来金秋开学季。据疾控中心统计：每年9月是呼吸系统疾病的高发期，其中低龄患者的比例尤为明显。这主要有两方面的原因：一是，夏秋两季交替，孩子体质较弱，抵抗力差，不能适应季节温差变化而出现感冒症状；二是，9月份幼儿园、学校集中开学，孩子从家庭环境进入集体生活，心理、生理上易产生不适应从而导致免疫力下降。同时，开学期间，学生短时间内大量聚集，学习、生活环境相对集中，也为交叉感染创造了条件，使流感人群骤然增多。

 

    对应此类季节性流感，专家提醒：提前预防更重要。

 

    第一，早晚适当增减衣物

 

    秋季早晚温差较大，老人、孩子和体质较弱的人在出门时一定要带一件外套，以便随时增减衣物。秋装的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。

 

    第二，勤开窗通风

 

    最好在早中晚各开窗通风三次，每次不低于15分钟。既保持了室内空气清新，又可抑制细菌的滋生。即便在封闭式的楼宇环境中也要打开通风设施，尽量确保室内空气流通。

 

    第三，荤素搭配，营养均衡

 

    天气转凉后，人们会食欲大增，但也要注意荤素搭配。在干燥季节要多吃些诸如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等滋阴润肺的食物，少食辛辣，适当“贴秋膘”。

 

    第四，适度锻炼

 

    秋季天气凉爽，适度的运动可以促进血液循环，增进体内细胞的代谢，加强机体各系统的抗病能力。

 

    第五，规律作息，保障睡眠

 

    很多人在夏季睡得晚，作息不规律。晚睡习惯如果延续到秋季，则易造成抵抗力下降。在季节交替的时候，要保证规律的作息，早睡早起，适当延长睡眠时间。

 

    如果已经出现头痛、咳嗽、发热等感冒症状，一定要选用适合的药物，及时用药、治疗。

 

    秋季由于寒热交替变化引发的感冒，以发热症状为主，中医一般称为风热感冒。中药柴胡具有明显的抗病毒、抗炎、镇痛、镇咳、提高人体免疫力等作用。《本草纲目》记载，柴胡味苦、性微寒，归肝、胆经，有疏散退热、舒肝、升阳之功能。本世纪以来许多学者对其做了大量研究工作，证明柴胡能够有效清热解毒、和解少阳、扶正祛邪，对预防未知病毒和变异病毒引起的各种流行性疾病，控制病情发展，防止继发感染效果显著。

 

    然而，天然柴胡药效虽好但有效成分较少，用传统方法煎药服食，人体吸收速度慢，疗效不明显。天士力控股集团生产的现代中药——柴胡滴丸，是利用现代高科技手段精制而成，选用天然高品质柴胡提取有效成分加入适当辅料制成的一种具高度分散特点的纯中药创新制剂。其主要成分为柴胡皂甙，可迅速退热，安全无副作用。而“滴丸”剂型的最大特点则是有效成分溶出快，直接经粘膜吸收，起效迅速，克服了传统柴胡类药物的缺陷，纯度更高，效果更佳。大量科学实验证明，柴胡滴丸能够全面缓解感冒发热所带来的全身不适症状，对流感病毒有很强的抑制作用，缩短感冒病程，效果显著。同时，由于柴胡中药本身具备的抗炎、抗病毒作用，使柴胡滴丸对感冒引起的并发症也具有独特的治疗作用。

 

    当开学撞上换季，常备一盒柴胡滴丸，让感冒问题远离家人。