静脉曲张就是静脉中的血液回流不好，淤滞在血管中，导致静脉迂曲扩张。这种情况在孕期的发生率比较高，大约1/3的准妈妈会发生，只不过有些人的症状很轻，没有引起注意。如何预防孕期静脉曲张的发生呢?专家指出以下几点：
 

　　适度运动：准妈妈每天散散步，做孕妇瑜伽或游泳，都能发动肌肉的收缩和舒张帮助血液循环。
 

　　不提重物：提重物会增加准妈妈下肢的血液循环压力，使静脉压升高。
 

　　睡觉时左侧卧位：这种体位能减轻子宫对下腔静脉的压迫，进而减小双腿静脉的压力。
 

　　休息时垫高双腿：无论是白天小憩还是夜间睡眠时，准妈妈都可以适当抬高双腿，帮助下肢静脉血回流。
 

　　适当按摩：按摩腿部能促进血液循环，防止血液淤积在静脉内，还能顺便预防下肢水肿。这项光荣而不艰巨的任务可以交给准爸爸来完成。按摩方法无一定之规，只要准妈妈感觉舒服就可以了。
 

　　静脉曲张来了怎么办?对于已经发生静脉曲张的患者就要尽早治疗了，21世纪，随着医学的进步，静脉曲张的治疗也由原来的手术时代进入微创时代，代表性疗法是“可视定位立体微创技术”。据了解，郑州长峰医院可视定位立体微创技术 ，利用特效药物配合专业医师的技术，经静脉直接介入，改善静脉血液循环，修复血管，快速治疗静脉曲张，效果显著。