一、给宝宝做的火龙果辅食做法是什么

　　一、火龙果汁

　　材料：火龙果1个。

　　做法： 1、火龙果洗净切两半，取出果肉切块，果皮只取里面的红肉部分，用勺子把软软的红肉皮刮下来。 2、把果肉和刮下来的皮肉一起放入破壁机中，选搅拌功能，搅拌成汁。 3、过滤掉籽即可。

　　小贴士： 1、适合8个月以上的宝宝。 2、宝宝不宜吃太多火龙果，吃多了会腹泻。 3、火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质的宝宝不宜多吃。 4、火龙果也可以与其他蔬果一起搅打成汁，但要注意必须都是宝宝不过敏的蔬果。

　　二、直接鲜食火龙果球

　　材料：火龙果，挖球器。

　　做法： 1、火龙果对半切开，用刀分离果肉和果皮。 2、用挖球器挖下果肉，变成火龙果球，放进碗里。

　　小贴士： 1、因火龙果球造型原因，适合1岁以上的宝宝。 2、也可以用刀切成其他形状，如切成小块儿则适合10岁以上的宝宝。

　　三、火龙果面条

　　材料：面粉100g，火龙果60g。

　　做法： 1、把火龙果切开压成泥。 2、面粉过筛，然后把火龙果纯汁倒入面粉，用筷子搅拌均匀。 3、都倒在面板上，搓成团后用保鲜膜封好，静置1小时。 4、把面擀好后，两面涂适量面粉，卷起，然后切差不多宽度，再将面条切短切碎。也可以用模具压出更多形状。 5、为了防止面条粘连，面条切完后，丢入面粉中，再抖掉多余面粉。 小贴士：适合10个月以上的宝宝。

二、宝宝吃火龙果有哪些好处呢

　　火龙果是很多人喜欢吃的一种水果，而且它可以更好的帮助我们清除体内的重金属，保护胃黏膜，对宝宝来说食用火龙果也是比较好的，能够有效的缓解便秘问题，而且吃火龙果还可以防止贫血，对补充维生素c都可以达到很好的作用，所以说宝宝吃火龙果当然比较好啦。那么宝宝吃火龙果有什么好处

　　1、清除重金属，保护胃壁

　　火龙果所含有的活性白蛋白在人体内遇到重金属离子，会快速将其包裹住，避免肠道吸收，通过排泄系统排出体外，从而起到解毒的作用。很多人都知道重金属（主要指铅、镉、汞、砷、铬五种）危害健康，而且这些重金属造成的后果是不可逆的，因此宝宝可以适当吃些火龙果帮助清楚体内的重金属。而且，此种白蛋白对胃壁还有保护作用，婴幼儿的肠胃发育还不是很完善，此时可适当吃一些火龙果。

　　2、缓解便秘

　　火龙果是一种低能量的水果，火龙果的种子还具有促进胃肠消化的功能。宝宝吃火龙果可以缓解便秘。火龙果富含了膳食纤维，可以让胆固醇下降、防止便秘。火龙果种子还能提高孩子的胃肠消化能力。宝宝多吃火龙果还能防治贫血。火龙果的铁元素含量高，对健康起着重要作用。

　　3、防治贫血

　　火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对宝宝身体健康有着重要作用。火龙果富含抗氧化剂维生素C，可以给宝宝适当吃一点，但不必多吃。

三、宝宝吃火龙果的禁忌有哪些呢

　　火龙果汁多肉嫩，又有含在丰富的营养成分，宝宝自然能吃。但是火龙果性寒，宝宝吃火龙果时要慎重。感冒发热的宝宝不宜吃火龙果，高烧未退的宝宝也不能吃火龙果。在健康状况下宝宝是可以吃火龙果的，但不能一次过量，否则火龙果的寒性容易伤到了宝宝娇嫩的肠胃。

　　宝宝吃火龙果的禁忌

　　吃火龙果的好处如防治便秘、润肠、补铁等，但是总说事物总是双面性的，有好处就会有坏处，那么宝宝吃火龙果的有哪些禁忌呢？下面就给大家介绍：

　　1、火龙果不适宜吃太多，火龙果本身有润肠通便的作用，小婴儿吃多了会腹泻的。

　　2、火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质的宝宝不宜多吃。

　　3、火龙果性微寒，含有一定的膳食纤维，对于缓解宝宝便秘有辅助作用，但是也易引起过敏反应，所以宝宝最好在7、8个月以后再添加，而且一定要少量。

　　4、火龙果是热带水果，最好现买现吃。如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。

　　火龙果营养丰富，宝宝是可以吃的，但是它属于凉性水果，宝宝感冒发烧的时候不能吃，即便健康状况下也不能多吃，火龙果含有较多膳食纤维，如果宝宝本身就便秘，是可以稍微多吃一些火龙果从而达到通便润肠的作用的。

四、1岁宝宝能不能吃火龙果呢

　　大家都知道，每一个父母都想让自己的孩子总有一个健康的身体。但是随着婴儿的成长，他们已经不能满足于只吃母乳，所以需要摄入足够的营养，以及维生素C。但是很多婴儿的身体抵抗力都比较差，能吃的东西都比较少。所以很多妈妈都变着方法的给孩子做各种有营养的食物，让孩子可以增强免疫力。但是对于小孩子来说，刚接触这个新环境不久，还不能慢慢适应，父母们可以不要操之过急。对于上述问题，一岁的宝宝能不能吃火龙果？我们下面就来了解一下，火龙果有什么好处以及坏处，还有吃的时候应该注意些什么。

　　步骤/方法：

　　1 首先，火龙果有很大的营养成分，有很多种的做法。并且有美颜增强抵抗力的功效。对于一次的宝宝来说，火龙果是一个非常不错的选择。一般情况下孩子的胃功能都还没有完全的完善，所以说可以吃火龙果来达到润肠胃的效果。但是在给孩子吃火龙果的时候一定要控制好食量不要过多的吃。

　　2 火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，具有降有害物质包裹住，通过排泄来排出体外，从而起解毒的作。而且，此种白蛋白对胃还能起到一定的保护作用。火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物物质，有助胃肠蠕动，达到润肠效果，还可以治疗便秘。

　　3 火龙果的果皮里面不含有机酸和单宁，因此不会像一般的水果皮那样涩口，而且由于肉质化，口感还是可以让人接受的。在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮他们可以生吃，也可以凉拌或者放入汤里。1岁宝宝吃火龙果毫不费力，方便又好吃，所以1岁的宝宝可以吃火龙果。

　　注意事项：

　　这个孩子吃火龙果的时候一定要注意，不要让孩子吃生冷，尤其是从冰箱里刚取出来的水果。可以他水果切成小块，方便孩子来食用。在平时的时候也要注意给孩子吃的时候注意量，另外孩子身体的各项功能没有完全的发育，在平时的饮食和生活也要注意对孩子身体的调理，要养成良好的生活和饮食习惯。

原标题：火龙果怎么给宝宝做辅食宝宝吃红龙果的好处有哪些