一般来说，女人进入青春期今后，大约在12至16岁会开端来月经，跟着女人年纪的增加，身体机能下降，卵巢功能也开端阑珊，形成女人月经量逐步削减，直到呈现绝经期，对此有女人想要知道，女人的绝经期是什么年纪？

因为每位女人身体体质不一样，所以呈现绝经期的时刻也会不一样，但大部分的女人绝经期一般会在45岁至55岁之间呈现，均匀绝经年纪是49岁，假如早于40岁曾经呈现绝经期的话，就归于异常状况，有很大的可能是卵巢功能早衰引起的，关于这样的一种状况，女人就需求注重起来，尽快到医院就医诊治。

女人绝经期大约会继续4年左右，因为卵巢功能阑珊，卵巢会逐步萎缩，导致女人体内雌激素和孕激素的水平下降，就会导致女人在绝经期呈现一系列的临床表现，如月经周期不规则、月经量削减、阴道分泌物削减、性欲下降、乳房下垂、焦虑严重、记忆力减退、发热潮红、头晕、耳鸣、失眠、乏力、骨质疏松等。

女人进入绝经期今后，需求及时调理饮食结构，应以清淡易消化的饮食为主，削减对高脂肪、高糖分、高盐分的食物吸取，能够多吃些豆类及豆制品，因为富含丰厚的异黄酮，能起到调理雌性激素的效果，保养卵巢和子宫的健康，推迟身体的变老速度，一起女人应做适度的运动训练增强体质，学会调理心情，确保足够的歇息。