文|福林妈咪
给宝宝断夜奶不是一件简略的作业，宝宝晚上一哭，宝妈心里防地就坍塌，彻底扛不住。
可不断夜奶对宝宝睡觉、发育、健康都有必定的影响，又不得不断。
看看这位宝妈的叙说：
该给宝宝断夜奶就要提上日程，宝妈就要狠下心来做了，否则对宝宝身体来说担负太大了。
宝妈该怎么判别宝宝是否该断夜奶，又该怎么给宝宝断夜奶呢？
首要，给宝宝断夜奶，何时适宜呢？
宝宝能够吃辅食
宝宝6个月大的时分，开端渐渐吃辅食。
宝宝能吃辅食之后，在睡前的一个多小时，能够喂宝宝吃一顿辅食，晚上不简单饿，能拉长宝宝在晚上的睡觉时刻。
宝宝长牙
宝宝开端长牙，假如持续吃夜奶，对宝宝的牙齿损伤十分大。
乳牙往往能决议恒牙的质量，断夜奶不光是为宝宝晚上的睡觉担任，也是为宝宝的牙齿担任。
断夜奶是个进程，并不是宝妈说要断，立马晚上宝宝就不夜醒的作业。所以当宝宝呈现以上预兆的时分，就要渐渐的调整宝宝的睡觉和吃奶时刻，协助宝宝断夜奶成功，也让宝宝和宝妈晚上有更好的睡觉。
其次，断夜奶，条件作业要做到位。
调整宝宝的睡觉时刻，削减宝宝夜起次数：
让宝宝发生白日黑夜的概念
白日是活动时刻，晚上是睡觉时刻。
宝宝刚出世并没有白日黑夜的概念，那么这就需求宝妈来协助宝宝知道白日黑夜。
宝宝在白日睡觉的时分，不拉上窗布、不能够坚持房间静音，在晚上的时分不开灯、家里坚持安静，这都能让宝宝很快的习气白日、黑夜的概念。
这能让宝宝在晚上的睡觉时刻拉长。
改动宝宝白日的睡觉时刻
在宝宝4个月大的时分，会构成自己的睡觉生物钟，宝妈能够试着培育宝宝在上午、正午、下午的固定时刻睡觉。
假如宝宝在黄昏睡觉，宝妈需求听取医师的主张，来判别宝宝是不是需求被叫醒。
当宝宝构成好的睡觉习气，更简单学会自主睡觉，在晚上的时分也更简单进入深度睡觉，削减夜起的次数。
让宝宝构成规则的吃奶习气：
让宝宝构成规则的吃奶习气，有些宝妈会堕入一个误区：就算宝宝很饿，可是为了在固定宝宝吃奶习气，硬生生让宝宝饿到时刻点。
这种做法是不对的。
让宝宝构成规则的吃奶习气，需求宝妈按需喂食，宝宝吃饱之后过多长时刻之后又会吃奶，渐渐的宝宝会自己构成规则的吃奶习气。
这种习气需求宝妈去调查和记载，而不是去组织。
规则的睡觉习气和规则的吃奶习气，是在宝宝出世后6周左右就能够构成的习气。
这时分远远谈不到让宝宝断夜奶，可是这条件作业对宝宝断夜奶十分的重要。
然后，当宝宝构成了好的、规则的睡觉和吃奶习气的时分，给宝宝断夜奶会愈加便利。
睡前让宝宝吃饱辅食
在睡前奶的前一个小时，让宝宝吃一顿辅食，也便是说，假如宝宝在9点要吃睡前奶，那么在7点多的时分，让宝宝吃一顿辅食。这能够让宝宝晚上睡觉时刻拉长，防止饿醒。
逐步喂奶的量和次数
在《法伯睡觉宝典》中提到过这种方法：逐步削减喂宝宝的次数，逐步削减每次喂奶的量。
减次数：
要削减宝宝晚上的吃奶的次数和量，先从白日宝宝吃奶的次数削减开端。
宝妈能够有意识的让宝宝一次多吃一些，然后让宝宝从2个小时吃一次奶，变成3个小时吃一次。
这样做才能够渐渐过渡到晚上，让宝宝削减吃奶的次数。
减量：
关于晚上吃奶的量，宝妈能够让宝宝少吃一些，或许略微稀释奶粉，削减宝宝晚上摄入的量。比如说宝宝平常喝150ml，现在喝100ml，平常放3勺奶粉，现在放两勺半的奶粉量。
这样渐渐削减宝宝对晚上吃夜奶的需求。
在宝宝断夜奶的进程中，要注意什么呢？
1、防止宝宝晚上一哼唧，宝妈就喂奶
宝宝晚上模模糊糊要醒或许宝宝晚上一哼唧，宝妈为了赶快的阻挠宝宝哭闹，就会让宝宝吃奶。
可是晚上宝宝醒过来或许哭，不必定便是由于饿了。
所以宝妈要懂得用其他手法来安慰宝宝入眠：
宝宝哼唧要醒的时分，可能是宝宝进入浅睡觉阶段，宝妈能够试着亲拍宝宝，再次哄宝宝入眠。
宝宝晚上哭闹、蹬腿的时分，宝妈能够精确的经过宝宝的进食习气和宝宝详细状况判别宝宝是否饿了，不要一上来就喂奶安慰宝宝。
然后要把肠绞痛、腹胀等状况考虑进来，让宝宝感觉苦楚，这时分宝妈能够给宝宝按摩肚子，减轻宝宝的苦楚。
宝宝晚上找奶，许多时分是经过吮吸来取得安全感，宝妈要懂得寻觅代替品，比如说奶嘴。
2、防止奶睡
许多宝妈在哄宝宝睡觉的时分，发现奶睡十分便利有用，其时便利，可后续会引发别的一个问题：宝宝对乳头依靠发生更强的依靠。
这也就导致宝宝在断夜奶、断奶都会十分的困难。
不过奶睡是宝宝和妈妈之间树立的特别的密切触摸的方法，宝妈要做的不是制止，而是应该操控奶水的次数，防止宝宝发生依靠。
3、睡觉时跟宝宝分床不分室
宝妈身上的奶味会影响宝宝对吃奶的巴望，当然了还有床布上的奶渍。所以宝妈能够让宝宝跟爸爸一同睡，勤换床布被罩，削减对宝宝的嗅觉影响。
在给宝宝断夜奶的时分，宝妈也要注意自己的状况：
假如奶水多，导致胸胀，宝妈也要注意用抽奶器排空乳房。
这样不光能够有用的防止宝妈身体的不适，也能影响乳房发生更多的乳汁，确保母乳够吃。
关于宝宝深夜频频夜醒，在宝宝10个月的时分，就能够晚上睡一整夜，假如仍是频频夜醒，一晚上醒7、8次的话，宝妈要注意宝宝的睡觉质量，考虑宝宝是否是睡觉妨碍的问题了。
