都说十月妊娠辛苦，但其实，宝宝出世后进入了下一个“更辛苦”的阶段——喂食宝宝，比怀孕更累，身体累心也累。为了宝宝能够健康的生长发育，宝妈们吃喝拉撒体贴入微的呵护着，就拿“吃”来说吧。刚出世不久，宝宝不管白日晚上，隔两三个小时喂一次奶，宝妈歇息欠好熬出来黑眼圈，喂奶粉也是有考究的技术活，不能浓了不能稀了……

十分困难等宝宝6个月能够增加辅食了，可是宝宝的脾胃还没有发育老练，消化才能仍旧很弱，吃的食物既要养分，还要柔和、好消化，稍有不妥就会导致孩子积食，“小儿百病积为先”，之后体质弱、发育缓慢、伤风发烧等各种问题就随之而来了。

今日给妈妈们共享这2种辅食，帮宝宝滋补肠胃：

1、南瓜泥：南瓜中含胡萝卜素、多种维生素，以及钙、锌、磷等成分，能够促进孩子的身体发育，增强孩子的抵抗力，南瓜中含有的果胶能维护孩子的肠胃粘膜，促进胃肠活动，减轻食物消化的担负，让孩子在触摸没吃过的辅食或许粗糙的食物时，更简单接受。

一般给宝宝做南瓜辅食时，能够煮粥，做成汤糊，可是宝宝的胃包容量有限，假如常常煮粥喝，宝宝获取的养分不行全面，不如直接把南瓜煮熟或蒸熟，然后捣成泥状吃，还能够把南瓜泥做成卡通容貌，或许做南瓜饼，作为辅食中一道“小菜”，滋味甜美口感软糯，宝宝很喜欢吃。

2、香蕉泥：南瓜归于蔬菜类，接下来便是生果了，宝宝刚开端增加辅食时简单消化不良，这时候增加点香蕉泥便是很好的选择，香蕉中含有简直一切品种的维生素，能给孩子身体发育供应养分，一起香蕉简单消化吸收，热量低，还能帮孩子调理肠胃，缓解便秘。

不过，在给宝宝选择香蕉时，不要选择色泽亮丽，表面坚固的，必定要买熟透的，由于熟透的香蕉才有润肠通便的效果，而青涩的香蕉中含有很多的鞣酸，鞣酸有收敛效果，宝宝吃了反而更简单大便枯燥。

加辅食别忘调脾胃，多喝“一水”消化好：

家长开端给宝宝增加辅食之后，最好隔三差五给孩子冲一杯焦胗棘，帮孩子消解肠道消化酶的活性，进步孩子对辅食的习惯度，促进辅食的消化吸收，防止以及缓解孩子辅食期呈现的积食、消化不良、腹泻便秘、胀气等消化问题，一起脾胃功用不断增强，孩子能从食物中吸收运化更多的养分供应身体发育。