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太极养生陈氏太极拳六大招式教程

太极拳是目前练习人群最多，普及度最高，影响力最大的太极拳路之一。而陈氏太极拳24式又是其中的佼佼者，那么陈氏太极拳的招…

2017-08-27 12:09:12

对付夏季5个苦夏症状健康美食应对有良方

　　夏季由于气温高、湿度大等气候因素，导致植物神经功能紊乱引起了人体体温调节中枢发生了功能障碍，产热和散热功能也就趋…

2017-08-27 11:56:36

凉拌面条的做法和食材用料及健康功效

健康功效芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料蔬菜汁面条200克青瓜适量胡萝卜适量相克食物豆芽适量蒜蓉适量 …

2017-08-27 05:18:19

水煮肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪里脊肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪里脊肉200克相克食…

2017-08-27 05:15:32

丝瓜炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料豆腐两块相克食物丝瓜1条相克食物葱花适量蚝油1勺…

2017-08-27 05:14:16

蚝油鸡胸肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡胸肉两块（约1斤）蚝油20克生抽10克料酒5克淀粉5克胡椒粉适量辣椒粉适量…

2017-08-27 05:12:52

清蒸梭子蟹的做法和食材用料及健康功效

健康功效梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环食材用料梭子蟹五只盐适量清蒸梭子蟹的做法1.将买好的梭子蟹洗净，翻过来晾着。…

2017-08-27 05:10:54

韭菜炒淡菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育韭菜：温中、补肾、解毒食材用料淡菜500g韭菜150g相克食物椒盐少许 …

2017-08-27 05:08:14

青椒炒羊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料羊肉200克相克食物青椒2个相克食物红椒…

2017-08-27 05:07:59

冬菇焖鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气洋葱：健胃、祛痰、利水花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡腿3个相…

2017-08-27 05:01:51

红烧羊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳八角：理气、止痛、温阳食材用料羊肉1斤相克食物…

2017-08-27 05:00:47

炒豆米的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料毛豆米200克腌萝卜200克胡萝卜1根相克食物油适量蒜适量相克食物小葱适…

2017-08-27 04:57:08

油炸版甜甜圈的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料高筋面粉225克白糖34克相克食物即发酵母45克鸡蛋（小）1个奶粉20…

2017-08-27 04:54:52

炒海带的做法和食材用料及健康功效

健康功效海带：软坚、化痰、消痰食材用料海带500克相克食物蒜姜各10克辣椒少许相克食物蒜少许相克食物姜少许相克食物盐适…

2017-08-27 04:47:34

干煸头菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料大头菜400克花椒粒15粒左右大料1瓣生抽1勺耗油1勺白糖小半勺相克食物水2勺姜蒜适量花生油2勺干红椒2个干煸头…

2017-08-27 04:46:58

紫薯饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯一个相克食物白砂糖20克相克食物糯米粉50克紫薯饼的做法1.紫薯去皮。蒸熟捣…

2017-08-27 04:43:25

土豆面的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料土豆一个相克食物南瓜适…

2017-08-27 04:42:55

简易韩式炒年糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效大葱：通阳、解毒、活血酱油：升压、补血、护齿食材用料年糕600g 鱼糕5张大葱1/2棵相克食物糖5勺相克食物酱油3勺 …

2017-08-27 04:41:05

凉拌豆皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆皮半张相克食物青、红椒1小块黄瓜1节相克食物盐…

2017-08-27 04:40:32

奶油蘑菇汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水牛奶：富含蛋白质食材用料蘑菇适量相克食物洋葱适量相克食物牛…

2017-08-27 04:32:53

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